{"id":224683,"date":"2026-09-09T09:41:10","date_gmt":"2026-09-09T14:41:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ucm.edu.co\/?p=235517"},"modified":"2026-09-09T10:20:47","modified_gmt":"2026-09-09T15:20:47","slug":"ucm-fraterna-un-espacio-para-el-encuentro-el-bienestar-y-el-cuidado-de-sus-colaboradores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ucm.edu.co\/intranet\/ucm-fraterna-un-espacio-para-el-encuentro-el-bienestar-y-el-cuidado-de-sus-colaboradores\/","title":{"rendered":"UCM Fraterna: un espacio para el encuentro, el bienestar y el cuidado de sus colaboradores"},"content":{"rendered":"\n

Despu\u00e9s de unos d\u00edas marcados por una situaci\u00f3n que convoc\u00f3 a la comunidad universitaria a permanecer unida y atenta al bienestar de todos y todas, la Universidad Cat\u00f3lica de Manizales (UCM) propici\u00f3 un nuevo espacio de encuentro con sus colaboradores. Bajo el nombre: El poder del autocuidado, prioriza tu bienestar<\/strong>, la jornada realizada el pasado 7 de septiembre se convirti\u00f3 en una oportunidad para volver a encontrarse, reconocer el valor de cada persona y fortalecer los v\u00ednculos que hacen parte de la vida institucional.<\/p>\n\n\n\n

\u201cVolver a encontrarnos representa la oportunidad de conectar con lo que somos. Gracias porque representas lo m\u00e1s valioso\u2026 \u00a1el coraz\u00f3n de la UCM!\u201d, fue el mensaje que acompa\u00f1\u00f3 la bienvenida a los colaboradores, resaltando que el talento humano constituye un elemento fundamental para continuar construyendo comunidad y afrontar juntos los diferentes desaf\u00edos.<\/p>\n\n\n\n

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Bienestar y herramientas para afrontar momentos de crisis<\/h2>\n\n\n\n

El encuentro estuvo orientado por la tem\u00e1tica \u201cEstrategias de afrontamiento y autorregulaci\u00f3n emocional frente a la reacci\u00f3n aguda al estr\u00e9s\u201d, espacio liderado por la psic\u00f3loga Yenifer Restrepo, perteneciente a la ARL SURA.<\/p>\n\n\n\n

La jornada tuvo como prop\u00f3sitos comprender el funcionamiento de la autorregulaci\u00f3n emocional en momentos de crisis, aplicar estrategias pr\u00e1cticas que permitan recuperar la calma y contribuir a reducir el impacto del estr\u00e9s extremo en la salud f\u00edsica y mental.<\/p>\n\n\n\n

Los participantes recibieron herramientas pr\u00e1cticas para incorporar en su cotidianidad, fortaleciendo capacidades para afrontar situaciones de tensi\u00f3n y favorecer el bienestar personal y colectivo.<\/p>\n\n\n\n

Una comunidad que se cuida y permanece unida<\/h2>\n\n\n\n

Como parte de la experiencia, los colaboradores recibieron un souvenir con elementos pensados para apoyar estos procesos. Entre ellos se incluy\u00f3 una pelota como elemento de transici\u00f3n para la descarga emocional y un m\u00e1ndala, que puede propiciar espacios de relajaci\u00f3n activa, conexi\u00f3n con el presente y disminuci\u00f3n del estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

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Esta iniciativa fue liderada de manera articulada por Rector\u00eda, Talento Humano, SURA, Comunicaciones, Bienestar y Pastoral Universitario, reafirmando el compromiso institucional con el cuidado y acompa\u00f1amiento de quienes hacen parte de la UCM.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed, UCM Fraterna representa una expresi\u00f3n del sentido humano que caracteriza a la Universidad: una comunidad que reconoce el valor de cada persona, que encuentra en el encuentro una oportunidad para fortalecerse y que, desde la corresponsabilidad y la esperanza, contin\u00faa avanzando hacia una instituci\u00f3n cada vez m\u00e1s cercana, solidaria y comprometida con el bienestar de su gente.<\/p>\n\n\n\n

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La Universidad Cat\u00f3lica de Manizales realiz\u00f3 UCM Fraterna, una jornada dirigida a sus colaboradores administrativos para fortalecer el bienestar, la autorregulaci\u00f3n emocional y las estrategias de afrontamiento ante situaciones de crisis.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":224684,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[18,898,19],"class_list":["post-224683","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-proyeccion","tag-ucm","tag-ucm-fraterna","tag-universidad-catolica-de-manizales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ucm.edu.co\/intranet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ucm.edu.co\/intranet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ucm.edu.co\/intranet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ucm.edu.co\/intranet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ucm.edu.co\/intranet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=224683"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ucm.edu.co\/intranet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":224691,"href":"https:\/\/ucm.edu.co\/intranet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224683\/revisions\/224691"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ucm.edu.co\/intranet\/wp-json\/wp\/v2\/media\/224684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ucm.edu.co\/intranet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=224683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ucm.edu.co\/intranet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=224683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ucm.edu.co\/intranet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=224683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}